体の中心軸【丹田】をととのえる体験会 〜呼吸＆気功を知りたいあなたに〜
2021-09-25 14:00 - 16:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京, 194-0021
丹田（たんでん）
初めて聞いた方もいるかもしれません。意守丹田（いしゅたんでん）は、武道では、使っている言葉だそうですが、私たちの日常生活でも大きな役割をしてくれるのが、丹田（たんでん）です。
人生、生きていればいいことも、マイナスに感じるような出来事の中で、わたしたちの感情はよくゆれます。○○のように生きたい、と願っていてもなかなか難しく感じる瞬間もあるかもしれません。
そんな時、丹田を整えることで、メンタル力、情報にふりまされずに自ら判断し実行に移す行動力にもつながるのが丹田の力です。
他にも、不安感やストレス耐性にも効果がある丹田ですが、それを鍛えるには、どうしたらいいのでしょうか？
そこで、町田スタジオでは、ヨガや気功などの経験がない方も安心して参加ができる体験会を開催することにしました(^^)　オンライン体験もできます。
体の中心軸【丹田】をととのえる体験会
〜呼吸＆気功を知りたいあなたに〜
【体験会の流れ】
①体の中心軸「丹田（たんでん）」のおはなし
②丹田をととのえるブレイン体操　～だれでもできる　体をほぐすトレーニング〜
③呼吸瞑想　～だれでもできる瞑想体験〜
【時間】　９月25日(土)　14:00〜16:00
【会場名】イルチブレインヨガ町田スタジオ
（※ZOOMより　オンライン体験もOK！）
【会場所在地】東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
【参加費】1000円（税込）
【お問合せ＆予約】
📞 042-721-0688 （担当：麻生）
イベントのご予約はこちら
＃呼吸　＃丹田　＃体力　＃中心軸　＃瞑想

体の中心軸【丹田】をととのえる体験会
2021-09-25 18:00 - 20:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
丹田（たんでん）
初めて聞いた方もいるかもしれません。意守丹田（いしゅたんでん）は、武道では、使っている言葉だそうですが、私たちの日常生活でも大きな役割をしてくれるのが、丹田（たんでん）です。
人生、生きていればいいことも、マイナスに感じるような出来事の中で、わたしたちの感情はよくゆれます。○○のように生きたい、と願っていてもなかなか難しく感じる瞬間もあるかもしれません。
そんな時、丹田を整えることで、メンタル力、情報にふりまされずに自ら判断し実行に移す行動力にもつながるのが丹田の力です。
他にも、不安感やストレス耐性にも効果がある丹田ですが、それを鍛えるには、どうしたらいいのでしょうか？
そこで、町田スタジオでは、ヨガや気功などの経験がない方も安心して参加ができる体験会を開催することにしました(^^)　オンライン体験もできます。
体の中心軸【丹田】をととのえる体験会
〜呼吸＆気功を知りたいあなたに〜
【体験会の流れ】
①体の中心軸「丹田（たんでん）」のおはなし
②丹田をととのえるブレイン体操　～だれでもできる　体をほぐすトレーニング〜
③呼吸瞑想　～だれでもできる瞑想体験〜
【時間】　９月25日(土)　18:00〜20:00
【会場名】イルチブレインヨガ町田スタジオ
（※ZOOMより　オンライン体験もOK！）
【会場所在地】東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
【参加費】1000円（税込）
【お問合せ＆予約】
📞 042-721-0688 （担当：麻生）
イベントのご予約はこちら
＃呼吸　＃丹田　＃体力　＃中心軸　＃瞑想

私の中心軸【丹田】をととのえる 呼吸＆気功ヨガ体験会
2021-09-26 17:00 - 19:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
丹田（たんでん）
初めて聞いた方もいるかもしれません。意守丹田（いしゅたんでん）は、武道では、使っている言葉だそうですが、私たちの日常生活でも大きな役割をしてくれるのが、丹田（たんでん）です。
人生、生きていればいいことも、マイナスに感じるような出来事の中で、わたしたちの感情はよくゆれます。○○のように生きたい、と願っていてもなかなか難しく感じる瞬間もあるかもしれません。
そんな時、丹田を整えることで、メンタル力、情報にふりまされずに自ら判断し実行に移す行動力にもつながるのが丹田の力です。
他にも、不安感やストレス耐性にも効果がある丹田ですが、それを鍛えるには、どうしたらいいのでしょうか？
そこで、町田スタジオでは、ヨガや気功などの経験がない方も安心して参加ができる体験会を開催することにしました(^^)　オンライン体験もできます。
体の中心軸【丹田】をととのえる体験会
〜呼吸＆気功を知りたいあなたに〜
【体験会の流れ】
①体の中心軸「丹田（たんでん）」のおはなし
②丹田をととのえるブレイン体操　～だれでもできる　体をほぐすトレーニング〜
③呼吸瞑想　～だれでもできる瞑想体験〜
【時間】　９月26 日(日)　17:00〜19:00
【会場名】イルチブレインヨガ町田スタジオ
（※ZOOMより　オンライン体験もOK！）
【会場所在地】東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
【参加費】1000円（税込）
【お問合せ＆予約】
📞 042-721-0688 （担当：麻生）
イベントのご予約はこちら
＃呼吸　＃丹田　＃体力　＃中心軸　＃瞑想

私の中心軸【丹田】をととのえる 呼吸＆気功ヨガ 体験会
2021-09-28 12:00 - 14:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
丹田（たんでん）
初めて聞いた方もいるかもしれません。意守丹田（いしゅたんでん）は、武道では、使っている言葉だそうですが、私たちの日常生活でも大きな役割をしてくれるのが、丹田（たんでん）です。
人生、生きていればいいことも、マイナスに感じるような出来事の中で、わたしたちの感情はよくゆれます。○○のように生きたい、と願っていてもなかなか難しく感じる瞬間もあるかもしれません。
そんな時、丹田を整えることで、メンタル力、情報にふりまされずに自ら判断し実行に移す行動力にもつながるのが丹田の力です。
他にも、不安感やストレス耐性にも効果がある丹田ですが、それを鍛えるには、どうしたらいいのでしょうか？
そこで、町田スタジオでは、ヨガや気功などの経験がない方も安心して参加ができる体験会を開催することにしました(^^)　オンライン体験もできます。
体の中心軸【丹田】をととのえる体験会
〜呼吸＆気功を知りたいあなたに〜
【体験会の流れ】
①体の中心軸「丹田（たんでん）」のおはなし
②丹田をととのえるブレイン体操　～だれでもできる　体をほぐすトレーニング〜
③呼吸瞑想　～だれでもできる瞑想体験〜
【時間】　９月28 日(火)　12:00〜14:00
【会場名】イルチブレインヨガ町田スタジオ
（※ZOOMより　オンライン体験もOK！）
【会場所在地】東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
【参加費】1000円（税込）
【お問合せ＆予約】
📞 042-721-0688 （担当：麻生）
イベントのご予約はこちら
＃呼吸　＃丹田　＃体力　＃中心軸　＃瞑想

私の中心軸【丹田】をととのえる 呼吸＆気功ヨガ体験会
2021-09-29 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
丹田（たんでん）
初めて聞いた方もいるかもしれません。意守丹田（いしゅたんでん）は、武道では、使っている言葉だそうですが、私たちの日常生活でも大きな役割をしてくれるのが、丹田（たんでん）です。
人生、生きていればいいことも、マイナスに感じるような出来事の中で、わたしたちの感情はよくゆれます。○○のように生きたい、と願っていてもなかなか難しく感じる瞬間もあるかもしれません。
そんな時、丹田を整えることで、メンタル力、情報にふりまされずに自ら判断し実行に移す行動力にもつながるのが丹田の力です。
他にも、不安感やストレス耐性にも効果がある丹田ですが、それを鍛えるには、どうしたらいいのでしょうか？
そこで、町田スタジオでは、ヨガや気功などの経験がない方も安心して参加ができる体験会を開催することにしました(^^)　オンライン体験もできます。
体の中心軸【丹田】をととのえる体験会
〜呼吸＆気功を知りたいあなたに〜
【体験会の流れ】
①体の中心軸「丹田（たんでん）」のおはなし
②丹田をととのえるブレイン体操　～だれでもできる　体をほぐすトレーニング〜
③呼吸瞑想　～だれでもできる瞑想体験〜
【時間】　９月29日(水)　14:00〜16:00
【会場名】イルチブレインヨガ町田スタジオ
（※ZOOMより　オンライン体験もOK！）
【会場所在地】東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
【参加費】1000円（税込）
【お問合せ＆予約】
📞 042-721-0688 （担当：麻生）
イベントのご予約はこちら
＃呼吸　＃丹田　＃体力　＃中心軸　＃瞑想

私の中心軸【丹田】をととのえる 呼吸＆気功ヨガ 体験会
2021-09-30 12:00 - 14:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
丹田（たんでん）
初めて聞いた方もいるかもしれません。意守丹田（いしゅたんでん）は、武道では、使っている言葉だそうですが、私たちの日常生活でも大きな役割をしてくれるのが、丹田（たんでん）です。
人生、生きていればいいことも、マイナスに感じるような出来事の中で、わたしたちの感情はよくゆれます。○○のように生きたい、と願っていてもなかなか難しく感じる瞬間もあるかもしれません。
そんな時、丹田を整えることで、メンタル力、情報にふりまされずに自ら判断し実行に移す行動力にもつながるのが丹田の力です。
他にも、不安感やストレス耐性にも効果がある丹田ですが、それを鍛えるには、どうしたらいいのでしょうか？
そこで、町田スタジオでは、ヨガや気功などの経験がない方も安心して参加ができる体験会を開催することにしました(^^)　オンライン体験もできます。
体の中心軸【丹田】をととのえる体験会
〜呼吸＆気功を知りたいあなたに〜
【体験会の流れ】
①体の中心軸「丹田（たんでん）」のおはなし
②丹田をととのえるブレイン体操　～だれでもできる　体をほぐすトレーニング〜
③呼吸瞑想　～だれでもできる瞑想体験〜
【時間】　９月30日(木)　12:00〜14:00
【会場名】イルチブレインヨガ町田スタジオ
（※ZOOMより　オンライン体験もOK！）
【会場所在地】東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
【参加費】1000円（税込）
【お問合せ＆予約】
📞 042-721-0688 （担当：麻生）
イベントのご予約はこちら
＃呼吸　＃丹田　＃体力　＃中心軸　＃瞑想

私の中心軸【丹田】をととのえる 呼吸＆気功ヨガ 体験会
2021-09-30 17:00 - 19:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京, 194-0021
丹田（たんでん）
初めて聞いた方もいるかもしれません。意守丹田（いしゅたんでん）は、武道では、使っている言葉だそうですが、私たちの日常生活でも大きな役割をしてくれるのが、丹田（たんでん）です。
人生、生きていればいいことも、マイナスに感じるような出来事の中で、わたしたちの感情はよくゆれます。○○のように生きたい、と願っていてもなかなか難しく感じる瞬間もあるかもしれません。
そんな時、丹田を整えることで、メンタル力、情報にふりまされずに自ら判断し実行に移す行動力にもつながるのが丹田の力です。
他にも、不安感やストレス耐性にも効果がある丹田ですが、それを鍛えるには、どうしたらいいのでしょうか？
そこで、町田スタジオでは、ヨガや気功などの経験がない方も安心して参加ができる体験会を開催することにしました(^^)　オンライン体験もできます。
体の中心軸【丹田】をととのえる体験会
〜呼吸＆気功を知りたいあなたに〜
【体験会の流れ】
①体の中心軸「丹田（たんでん）」のおはなし
②丹田をととのえるブレイン体操　～だれでもできる　体をほぐすトレーニング〜
③呼吸瞑想　～だれでもできる瞑想体験〜
【時間】　９月30日(木)　17:00〜19:00
【会場名】イルチブレインヨガ町田スタジオ
（※ZOOMより　オンライン体験もOK！）
【会場所在地】東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル４階
【参加費】1000円（税込）
【お問合せ＆予約】
📞 042-721-0688 （担当：麻生）
イベントのご予約はこちら
＃呼吸　＃丹田　＃体力　＃中心軸　＃瞑想

脳スッキリ！腸ポカポカ。呼吸＆気功ヨガ体験会
2021-10-13 10:00 - 12:00 | イルチブレインヨガ町田スタジオ, 東京都町田市中町1-19-6魚貞ビル４F
～ダイエット・免疫力・冷え・疲労感～
脳スッキリ！腸ポカポカ。
【呼吸 & 気功ヨガ体験会】
普段何気なくしている呼吸、
呼吸は生命維持活動でとても大きな役割をになっています。
毎日多い人で3万回ちかくするといわれる呼吸。しかし、呼吸は、心身のストレスを感じると体が緊張し、スムーズな呼吸、リラックスした呼吸が難しくなります・・・・・。
体の緊張感を緩め、本来の呼吸を取り戻して、あなたの能力を発揮しましょう。
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★呼吸＆気功ヨガ体験会★
【内容】
●体の中心軸をつくるためのお話
●体ほぐし　気功&ヨガ体験
●呼吸瞑想
【持ち物】
動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル、お飲み物、汗拭きタオル
【体験日時】(説明など含め約2時間)
10月1３日　10時〜
【場名】イルチブレインヨガ町田スタジオ】
（※ZOOMよりオンライン体験もOK！）
【会場所在地】
〒194-0021　東京都町田市中町1-19-6 魚貞ビル4階
【参加費】2000円（税込）
【お問合せ＆予約】042-721-0688（担当：麻生）
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